风湿性关节炎的保养首先需要注意生活起居方面，注意防寒保暖、避免受风、受凉，保持居住环境的清洁、干燥、通风，避免长期居住于阴冷潮湿的环境，以免滋生细菌，增加感染链球菌的风险，其次是需要进行适度的体育锻炼，以增强自身的抵抗力，提高抵御病毒、细菌等感染的能力，最后风湿性关节炎患者平时还需要注意饮食，加强营养，增加蛋白、维生素的摄入，避免食用辛辣刺激，肥甘厚味的食物。