大多数的关节炎是不需要忌口的，在饮食方面没有明显的禁忌。但是如果是一些痛风的因素引起的骨关节炎的问题，就要注意避免饮食海鲜，还有一些肉类，防止尿酸含量的增高。如果是一些骨性关节炎或者一些外伤引起的退变，还有创伤性关节炎，都是不需要在饮食方面有禁忌的。另外还要多食用一些瘦肉、鱼类、牛奶，这样可以补充人体所需要的钙剂，增加骨的质量。也要多吸收阳光，通过日照使皮下的胆固醇转化为维生素D，促进钙的吸收。