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坐月子吃钙片要注意摄入量。如果在日常饮食中已经含有大量的钙,钙片的摄入量就要注意。吃钙片的时候最好搭配维生素D一起服用,可以促进钙吸收,可以适当地晒太阳,对钙吸收也有好处。由于生产导致营养和钙大量流失,所以坐月子期间要注意营养补充。如果产妇缺钙也会影响乳汁中钙含量不足,导致婴儿缺钙。要在医生指导下选择适合自己的钙片,不要乱用药,以免通过母乳影响婴儿的健康。产后注意保暖,定期复查,注意卧床休息,避免劳累。