宝宝受凉了呕吐可以从以下几个方面来进行处理：1、保暖，家里面的温度以及穿的衣物一定要适宜，避免继续着凉。2、口服药物，可以口服四磨汤口服液以及益生菌，帮助消化，减轻呕吐。3、饮食方面要注意清淡，如果呕吐严重，可以暂时停止进食，观察两个小时。如果不呕吐，可以吃粥、面条等清淡的食物，注意不要暴饮暴食，一定要少食多餐，不要喝奶，不要吃水果。4、如果因为呕吐出现尿少、精神状态不好等表现，可以喝口服补液盐。如果尿少明显、精神状态明显不好，建议到医院就诊。