来月经的时候出现全身乏力，嗜睡，易怒，甚至不想吃饭，下腹胀痛，这都属于正常的反应，称之为经期综合征。经期可以通过饮食调整，多吃一些清淡的食物，适当的休息，尤其是要注意外阴的清洁卫生。月经干净后，所有的不适一般会自行消失。但是要注意月经前后以及平时有没有乏力的症状，如果说平时就有乏力的症状出现，建议完善血常规，了解有没有贫血的情况，同时要测一个血压，防止低血压的情况。还有特别是来月经时月经量过多的女性，也会出现一个全身没力气，建议在月经期间定要多吃一些补气养血的食物，必要的时候还要完善子宫附件这些彩超检查。