1、把存有win7系统镜像文件的u启动u盘启动盘插在电脑usb接口上，然后重启电脑，在出现开机画面时用一键u盘启动快捷键的方法进入到u启动主菜单界面，选择02运行u启动win8pe防蓝屏，按回车键确认选择；

2、进入u启动win8系统后，u启动装机工具会自动打开，点击“浏览”按钮；

3、在打开的窗口中，找到并选择存储在u启动u盘中的win7系统镜像文件，再点击“打开”按钮；

4、选择好win7系统镜像文件，单击选择C盘为系统安装盘，再点击“确定”按钮；

5、弹出一个询问提示窗口，点击“确定”按钮，继续操作；

6、等待win7系统镜像文件安装程序释放完成即可。