女性朋友们在怀孕以后就会出现一些比较异常的情况的，最常见的就是会觉得自己的皮肤特别的痒，不过也有

的症状是比较轻微的，但是绝大多数患者都是比较严重的，甚至是影响到自己的睡眠质量的，所以最好是使用一些药物去调理，下面我们就一起来了解一下怀疑36周肚皮很痒的护理。

怀孕期间，许多妇女都会有皮肤痒的症状，除非很严重，甚至痒到无法成眠或影响身心，才和医生商量使用药物；原则上，最好少用药物。

除此之外，也可以试用非药物性的方法来预防或减少轻皮肤痒：

1、孕妇皮肤瘙痒多半是由体内缺水引起的，因为女性怀孕后，体内对水分的需求量增加，因此多吃蔬菜、水果，并保证每天的饮水量是从根源上解决孕期瘙痒的最好办法。

2、另外，改善孕期的饮食也可以杜绝或缓解孕妇皮肤瘙痒。例如有些妈妈建议可以多食猪皮，多吃一些芝麻、核桃类的食物。

3、对于腹部肌肤的瘙痒，最好是选用专用的妊娠霜，不仅可以止痒，还可以有效地防止妊娠霜的产生。

4、鉴于南方和北方气候的不同，及个人肌肤的不同状况，在选择润肤霜的时候，应该根据不同季节有针对性的选择油质或是水质。

保养挑选专用产品

选择保湿乳液时，最好选择不含香精、酒精、色素的，也可以选择敏感性皮肤专用保养品。

注意成分

孕期中使用妊娠霜等保养品，要特别留意其中成分，如果擦了会痒，就要立刻停用，以免引起过敏性皮肤炎。

以单纯为原则

保养程序尽量单纯，同时要避免尝试没用过的产品；产品种类和成分也是越单纯越好。

避免刺激

不要用太油腻的保养品以及含去角质、酸类(如A酸、果酸)等刺激性成分的产品。

避免使用非必需品

避免或减少烫发、染发、擦指甲油、精油按摩等非必须品的使用，为了孕妈妈自己和胎儿安全着想，尽量避免使用，可减少过敏或接触性皮肤炎等皮肤问题的发生机会。

文章我们已经了解到怀孕36周皮肤很痒的护理方法有哪些，孕妇们在挑选一些保养的护肤品的时候就最好不要用一些含有香精，或者是色素的，应该去选择容易过敏皮肤的人们所专用的保养品才是最好的。