黄精茶的作用与功效，主要是帮助肌肤细胞的再生，延缓衰老，帮助伤口愈合止痛，还可以缓解病毒性的炎症。除此之外还可以抵抗疲劳，提高体力，降血糖等等作用。在使用黄精茶的同时，还要注意饮食的健康，多吃富含维生素c的水果蔬菜，增强自身的免疫力与抵抗力。除此之外，孕妇和哺乳期的女性，要少使用黄精茶，患者在日常生活中要多进行锻炼，可以提高自身体质，还可以增强免疫力与抵抗力。