最近老是放屁首先考虑是否是食物所导致。一般吃洋葱、红薯、黄豆容易放屁，这主要是因为这类食物容易产气，还有可能是患者晚上着凉或者是自身消化系统不好。平时要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。另外一种原因可能是突发胃肠道疾病，饮食不当容易造成肠胃功能紊乱和肠道菌群失调，这种情况建议及时到正规医院去治疗，听从医生指导，最好做一个肠镜检查，排查疾病。多吃水果、蔬菜和益生菌饮品，调理身体，不要久坐。每天坚持一定量的运动，保持心情愉悦。