慢性咽炎是耳鼻喉科常见的一种疾病，他与诸多因素都密切相关，比如辛辣刺激的食物，烟酒等刺激，胃食道反流甚至情绪的紧张抑郁都有可能会加重慢性咽炎的症状，所以从这个角度来讲，慢性咽炎很难去根，但是我们要针对这些诱因去调整自己慢性咽炎的症状，才可能得到缓解的，比如尽量避免辛辣食物的刺激，避免烟酒刺激，尽量不要熬夜按时作息，如果有胃酸反流的话进行一番治疗，保持情绪的乐观，开朗，都有助于减缓慢性咽炎的症状。