长期运动能够起到降尿酸的作用，除非是患者体型特别肥胖，运动期间没有注意饮食，吃了许多动物蛋白质，或者是进食动物内脏、海鲜及饮用啤酒等，可以出现血尿酸偏高。血尿酸偏高，往往通过生活方式干预，血尿酸就能够降下来，最好就是通过每天坚持有氧运动，将体重控制在正常范围，体重减轻以后血尿酸也会下降，但是饮食上注意低嘌呤饮食，平时多饮水，也有利于促进尿酸的代谢。