判断肾虚的严重程度可以通过肾虚症状的多少以及肾虚症状的轻重，肾虚都会有腰膝酸软、足跟痛的情况，肾阳虚的患者还可以看到怕冷，肾气虚就主要是疲乏，肾阳虚是肾气虚的基础上除了疲乏，另外他还有怕凉、小便清长、小便尿的多比较清亮，这些症状肾阴虚的患者可以看到手脚心发热、盗汗、耳鸣、头晕，这些阴液不足的表现，以及还有口干口渴也是阴液不足的表现。如果这些症状同时具备，就是说不管阴虚阳虚还是气虚，这些某一方面的症状都有，而且程度严重的，这个病情就比较重，如果他有有个别症状，但是而且程度比较轻，那么就相对而言就是比较轻的一个情况，如果不好把握的话可以就医，让医生通过望闻问切给予准确的判断。