一般情况下，腰肌劳损或腰椎周围结缔组织劳损情况，主要是通过口服改善微循环药物治疗，理疗治疗，针刀松解，封闭治疗等方式进行对症治疗。由于长时间固定姿势受凉，不良坐姿或反复拉伸，腰部软组织引起相应的肌束，结缔组织损伤，相应的微循环功能障碍也就导致出现加重情况。在反复刺激以后，引起相应的缺血缺氧症状，导致酸胀疼痛不适，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿，劳逸结合。