喝蜂蜜不可能起到减肥作用，蜂蜜里面含有很多的果糖，仅仅靠喝蜂蜜想做到减肥，这件事情有点南辕北辙。想要做到减肥，首先就是要管住嘴、迈开腿。之所以肥胖，是由于摄入大于支出，长此以往的堆积在体内。只有改善饮食结构，而且要加大消耗，让消耗大于摄入，长此以往才能够起到减肥的作用。蜂蜜只是加大了人体摄入的热量，因此对减肥，并不是很好的方法。而且光喝蜂蜜不断的增加摄入，而且没有加大消耗，就对减肥没有任何的帮助，而且还有增肥的作用。