脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的，所以对于脂肪肝病人一定要注意低脂饮食，要避免吃过于油腻，高糖高脂的食物，比如说糕点，甜点，甜饼，蛋糕，奶油，肥肉，五花肉，猪脚等等油腻的食物。饮食尽量清淡，同时要避免喝酒，因为酒精会加重脂肪肝，当然还要增加体育锻炼，可以通过增加运动来减轻体重和腹围，从而改善脂肪肝，一般通过控制饮食，增加运动，然后可以很好的改善脂肪肝，甚至得到一个痊愈。