肾区位于我们的腰背部，通常在脊柱与第十二肋的夹角，正常弯腰活动是不会有疼痛等不适的，如果突然出现疼痛。需要考虑是否有受过外伤，导致肾脏部位出血包膜破裂、是否有尿路结石堵塞输尿管引起的肾绞痛，是否有炎症感染导致的渗出刺激肾脏周围组织等，建议尽早去医院做进一步的检查明确病因。