对于高血压的患者，我们都建议清淡饮食，一般盐的摄入每天要少于三克，蔬菜类可以多吃大蒜，大蒜含有大蒜辣素，对降压有一定的作用。还可以多吃茄子，茄子不仅营养丰富，而且还有很高的药用价值，经常食用可以补充机体内必需的钾离子，还建议患者多吃洋葱。