建议最好到正规医院的耳鼻喉科去查一下，查出耳鸣的原因进行对因的治疗，这样才能消除耳鸣。临床上常见的耳鸣原因：1.有血管痉挛性的耳鸣，也就是神经性耳鸣，可以口服一些扩张血管、营养神经的药物进行治疗，如金纳多、甲钴胺片进行口服治疗。2.耳部的耵聍栓塞局部的异物形成，耳鼻喉科用专业的方法将其取出，这样耳鸣就会消失。3.中耳炎症或鼓膜炎症引起的耳鸣，局部消炎治疗，耳鸣就会明显缓解和消失。如果耳鸣的时间较长，可以进一步检查头颅磁共振，可以排除一些颅内的肿瘤，如听神经瘤等。如果想要消除耳鸣，最好的方法是对因进行治疗。