出现了喉咙疼咳嗽，适合吃的水果还是比较多的。这个时候首先推荐吃富含维生素C的新鲜水果，富含维生素C的水果，能够帮助人体增强抵抗力，抵抗力一旦增强，对于喉咙痛和咳嗽的症状就会康复的比较快。另外，还可以吃清咽利喉，润肺止咳的水果，比如梨。梨，具有清热解毒的作用。所谓清热解毒就是具有一定的消炎作用，对于喉咙疼效果是很好的。另外，梨能够润肺止咳，对于缓解咳嗽的症状，效果也是不错的。还可以吃富含维生素C的猕猴桃或者是苹果，或者是西瓜。西瓜也具有清热解毒的作用，所以能够缓解喉咙疼。再来就是可以吃枇杷，枇杷有治疗慢性咽喉炎或者急性咽喉炎的作用，还能够润肺止咳，对于缓解咳嗽效果是十分好的水果。