维生素c咀嚼片，最好在饭后服用。因为饭后服用，维生素c可以在肠道内停留的时间更长，会有更充足的时间来进行吸收和利用。而且维生素c咀嚼片，属于一种酸性的维生素。如果在饭前服用，容易出现一些胃酸的现象，饭后服用是为了增加它的吸收利用时间。而且维生素c属于一种水溶性的维生素，尽量不要在吃一些过油的食物之后再进行服用，这样会影响它的吸收利用率的。