头一跳一跳的疼，主要多见于神经性的头痛。一般与疲劳、失眠、熬夜、没有休息好，或者睡前咖啡、浓茶、烟酒刺激等都有一定的关系。治疗这种神经性头痛，首先要保证充足的休息和睡眠，调整好心态。睡前不要喝浓茶、咖啡等影响睡眠的食物。另外，可以吃一些营养神经的药物，比如维生素B12；还可以吃一些治疗偏头疼的药物进行调理。另外还要测下血压，排除下有没有高血压，如果血压高也会出现头一跳一跳的痛。建议中老年人做个头部CT检查，排除下头部病变，比如脑肿瘤等。