微波炉烤肠的时间和火力取决于肠的大小和数量。一般来说，烤肠应该在微波炉中烤2-3分钟，使用高火力。具体时间和火力可以根据肠的大小和数量进行调整。建议在烤肠前将其切成小段，以便更快地烤熟。在烤肠时，建议将其放在微波炉的旋转盘上，以确保肠均匀受热。在烤肠前，还可以在肠上切一些小口，以防止其在微波炉中爆裂。