经期来了就头晕，可能是由于失血过多造成的贫血，或者与脑供血不足有关，所以在经期要注意休息。经期多喝点红糖水，补充血容量，月经干净以后食用些补气血的药物或者食物，进行身体的调养，如可以适当的吃牛肉、羊肉、猪血、动物的肝脏，还有牛奶、鸡蛋、瘦肉、菠菜等。如果贫血严重的，也可以通过补血制剂或者中药进行调理，如可以吃硫酸亚铁或者阿胶、黄芪口服液等等。还可见于经期综合征。一来月经就头晕，这种情况可以吃点维生素B6和谷维素来缓解植物神经的功能，减轻头晕的症状。