突然膝盖里面疼，最常见的原因就是膝关节的损伤，可以造成髌骨、股骨下端、胫骨上端、以及半月板、交叉韧带、侧副韧带损伤而造成的疼痛，也可以是慢性的劳动性损伤造成的软骨面的损伤而出现疼痛。所以要经过相关的检查，及时的诊断，及时治疗。如果是损伤造成的，要休息，并且根据损伤的程度选择适合的治疗方法，必要的时候行手术治疗。如果是慢性的损伤，也要注意休息，同时减少关节的活动，有的关节形成滑膜炎，治疗时间可能会比较长一些，要有足够的耐心，逐步进行功能锻炼等相关的活动。