长痤疮在饮食上主要是要注意少吃油腻、辛辣和特别甜的食物。这些食物容易导致油脂分泌过多加重皮损。另外，要少喝牛奶，尤其是脱脂牛奶对痘痘有比较大的影响。痤疮的发病机制非常复杂，涉及到皮脂腺功能旺盛分泌过多的油脂，毛囊口角化异常导致皮脂排出不畅，丙酸痤疮杆菌的增殖，以及环境内分泌等等诸多因素的影响。此外，为了保持大便通畅，要多吃一些粗纤维的食物，保证每日都能解一次大便，这样的频率是比较好的。