风湿性关节炎需要平时注意生活起居、饮食、锻炼等方面进行保养，首先生活起居上需要注意防寒保暖，避免受风、受凉以及预防感冒等，其次需要保持居住环境的清洁干燥、通风，避免潮湿阴冷的环境，以免滋生细菌增加链球菌感染的风险，其次需要进行适度的体育锻炼，以增强抵抗力，提高抵抗病邪的能力，最后饮食上需要注意，多使用高蛋白、富含营养维生素的食物。