无意飞燕入梦中
2024-06-11 11:36:16
紫薯是一种非常营养丰富的食材,可以用来做各种美食。以下是几个简单的紫薯美食做法:
1.紫薯泥
材料:紫薯500克,牛奶100毫升,黄油适量,白糖适量
做法:
1)将紫薯去皮切成小块,放入锅中蒸熟;
2)将蒸熟的紫薯放入碗中,加入牛奶和黄油,用搅拌器打成泥状;
3)加入适量白糖搅拌均匀即可。
2.紫薯糯米球
材料:紫薯200克,糯米粉100克,白糖适量,水适量
做法:
1)将紫薯去皮切成小块,放入锅中蒸熟;
2)将蒸熟的紫薯压成泥状,加入适量白糖搅拌均匀;
3)将糯米粉加入紫薯泥中,搅拌均匀,逐渐加入水搅拌成面团;
4)将面团揉成小球状,放入沸水中煮熟,捞出即可。
3.紫薯糯米饭
材料:紫薯200克,糯米300克,水适量
做法:
1)将紫薯去皮切成小块,放入锅中蒸熟;
2)将蒸熟的紫薯压成泥状,加入适量水搅拌均匀;
3)将糯米淘洗干净,加入紫薯泥中,加适量水搅拌均匀;
4)将混合好的糯米紫薯泥放入电饭煲中,按照煮糯米饭的程序煮熟即可。