月经期间肚子疼在医学上称之为痛经。从中医的角度来看，痛经的患者在选择缓解痛经的药食上应根据个人情况不同而选择不同。由肝肾亏虚所导致的痛经患者，可服用调肝汤以补肾填精，养血止痛；气血虚弱的患者，可服用八珍益母丸以补气养血，和中止痛；气滞血瘀者，可服用元胡止痛片、散结镇痛胶囊以行气活血，祛瘀止痛；寒凝血瘀者，选用少腹逐瘀胶囊以温经散寒，祛瘀止痛；湿热蕴结者，可选用清热调血汤以清热除湿，化瘀止痛。此外，生姜红糖水对于由于虚、寒证导致的痛经效果也是较为明显的。因此，痛经患者应在医师的指导下选择药食，以此达到最佳疗效。