在来月经前，有的人会出现乳房胀痛，烦躁易怒以及心情不好，这都是一种经前期的综合征。治疗的方法主要是放松心情，不要劳累和熬夜。按时睡眠，要调整饮食，不要暴饮暴食，也很不要吃辛辣的食物。如果是乳房疼痛非常明显，可以到医院去做一下b超检查，或者是钼靶检查。如果没有包块的话，就不需要担心。平常可以应用疏肝解瘀的中成药，或者是中药进行调理。