感冒后一直头疼10天，可采取以下办法缓解症状。第一，头疼可能跟感冒未痊愈有关，遵医嘱服用抗感冒药物、解热镇痛药物，促进身体的恢复，可改善头痛的症状。第二，头疼也有可能是患有颅脑方面的疾病。建议去医院的神经内科完善头颅CT、MRI等相关检查，以排除颅脑病变。如果患有颅脑方面的疾病，需配合医生接受药物治疗或手术治疗。第三，头疼可能跟休息不充分有关。平时要保证充足的休息时间，尽量不要熬夜，不要过度劳累。