患有子宫腺肌症出现痛经很厉害时，要采取以下这些措施，可以促进症状的缓解：1、可以按摩腰骶部，通过按摩能够缓解痉挛以及疼痛的表现。2、在患有子宫腺肌症出现痛经厉害的现象时要适当的保暖，做好保暖措施避免着凉，否则会导致疼痛的现象更加的严重。3、可以遵医嘱使用一些药物来进行治疗，但是这种方法仅适合疼痛现象特别严重的患者。可以遵医嘱服用一些非甾体类的抗炎镇痛药物，通过用药能控制疼痛这种现象。4、也可以适当的喝一些红糖水，通过喝红糖水不仅可以补充热量，促进身体的血液循环，也能缓解和改善痛经的症状。