由于现代人工作生活压力大，生活不规律，熬夜，饮食不规律等因素，导致肾阳虚的患者越来越多，肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候，肾阳虚多有寒的表现，如胃寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，宜食用温热食物，如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。如果肾阳虚的情况比较严重，则需要吃中药调理，如金匮肾气丸，右归丸等。在此期间，需食用热量较高，富含营养的食物，忌食性寒生冷之物、吃各种冷饮、各种生冷瓜果。