可以通过症状、舌苔脉象上来区分阳虚还是阴虚：一、舌苔脉象，阳虚是舌质淡，苔白，脉沉，阴虚是舌质红，苔少，脉细。二、二便，阳虚是小便清长，大便次数增多，大便质稀等。阴虚是小便短赤，大便干结等。三、性功能，阳虚是性欲比较低下，阴虚是性欲比较亢进等。