一般感冒引起的咽喉痛，大多常见于热性感冒，长期缺乏锻炼，加上饮食不均衡，体质差。受凉感冒引起的喉咙痛可以吃一些凉的水果，喉咙痛时最好不要讲话太多，太大声，不要熬夜，多喝水，饮食要清淡，避免刺激性的食物，需要戒烟戒酒，经常需要注意进行饮食调理，上火的食物，适当加以控制，时常要多喝水。锻炼身体，增强抵抗力，保持充足的睡眠，保持乐观的心态，必要时可服用消炎药，或者感冒药缓解一下症状。