经常偏头痛要注意以下几点：第一点，经常偏头痛的患者一定要注意不要喝酒，特别是不要喝葡萄酒。饮酒有可能诱发偏头痛发作，在临床上非常常见。第二点，注意规律的作息，保证充足的睡眠。但是睡眠也不要过多，睡眠太少或睡眠太多也能够诱发偏头痛。第三点，注意少吃含有谷氨酸钠的食品，少吃含有亚硝酸盐的腌制品，必要时可以服用钙离子拮抗剂治疗。因此，经常偏头痛的患者要采取预防性措施。