怀孕需要四个多月能看出腹部隆起。怀孕12周后，子宫会从盆腔进入腹腔，在下腹部可以用胎心仪听到胎儿心脏的波动，在腹部可以触摸到子宫底部。随着胎儿的增大，四个多月时，腹部会出现隆起，五六个月时会有明显的孕相，开始出现胎动，但不是特别明显，妊娠28周以后，可以通过数胎动，观察胎儿在宫腔内的情况。孕期需要营养搭配均衡，多吃新鲜蔬菜水果，多吃坚果，多吃优质高蛋白的食物。