肺不好的人可以吃一些虫草，或者以虫草为主要成分的中成药，像百令胶囊、金水宝胶囊。因为虫草具有养肺，改善肺部状态，提高机体免疫力的效果。肺不好的人还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是雪梨、梨、枇杷、川贝这几种水果具有润肺止咳化痰的作用，对于肺部尤其好。肺不好的患者还要多喝水，水也能起到润肺的作用。肺不好的人要注意戒烟，不与吸烟人接触，避免灰尘大的环境。出门戴口罩，不要接触过多的油烟，适当的进行锻炼，避免劳累，避免受凉、规律作息、不熬夜。