白内障饮食的注意事项比较多，白内障会导致视力下降和眼睛看不清楚。在这种情况下可以多吃些抗氧化的食物有菠菜、花菜和番茄、胡萝卜、洋葱以及橙子、火龙果等，这些食物的维生素含量非常高可以改善白内障，也可以多吃一些含有镁元素以及锌元素的食物有海带、豆腐等，白内障患者可以多喝茶来排出体内毒素对眼睛可以起到保护的作用，在日常生活中需要注意不可以用手去揉眼睛，也不可以长时间看手机和电脑等，避免眼疲劳，合理安排作息时间。