如果女性身体虚弱，在中医来说，很可能是气血不足造成的，或者属于由肾虚引起的身体虚弱的患者，如果想要通过食物来调理的话，可以尝试服用一些补气养血的食物，比如山药、黑豆、大枣这种食物。当然如果说症状比较严重的话，通过食物调理效果一般，最好系地的开一些中药汤剂调理，如果说属于是气血不足的话，可以尝试服用一些人参健脾丸、补中益气丸或者八珍丸。如果属于肾虚，那么可以服用一些补肾的中药，比如说六味地黄丸。