抽烟老是咳嗽，应该首先必须戒烟，然后就是看一下有没有咽炎问题，或者支气管炎，肺炎问题。如果有呼吸道疾病，应该适当的治疗，止咳化痰治疗。不要吃生冷的食物，多喝一些白开水。可以多吃一些含有维生素的蔬菜。调整一下生活习惯，积极锻炼身体。可以适当的用一些百合汤，川贝汤，雪梨汤等。注意保暖，天气变化，注意保温，不要受凉。观察一下大小便情况。排除一下胃热，肺热，食道反流等引起的问题。调整一下生活习惯，保证睡眠。