浑身乏力嗜睡没有精神与以下原因有关：一、晚上睡眠差或睡眠时间不足，没有很好的恢复体力和精力，影响睡眠质量。二、营养差，容易导致困乏爱睡。三、青少年或中青年肥胖，体重超重，伴睡眠呼吸暂停及睡觉时打呼噜，并有中间呼吸暂停的现象，严重影响睡眠质量。四、抑郁焦虑症，现在人压力比较大，很多人有抑郁焦虑的情况，晚上睡眠时大脑没有完全放松，影响了睡眠的质量，浅睡的时候比较多，深睡的时候比较少，就会导致出现不解乏，晨起仍然感觉浑身乏力，没有精神。五、糖尿病，白天过度疲倦与糖尿病有密切关系。六、甲状腺机能减退，由于代谢下降。患者可有嗜睡乏力，没有精神的表现。