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血压有点高,要想使血压降下来,首先应当改善生活方式。生活上避免过多的紧张,避免过多的劳累。饮食上以低盐、低脂的饮食为主,避免高盐、高脂肪、高胆固醇的饮食。肥胖者应当适当的控制体重,减轻体重;缺乏运动者,应当积极地进行体育锻炼,都有利于血压的控制。通过上述方式调整后,血压仍没有达到理想的水平,则应当考虑给予加服降压药物,进一步的控制血压。