一般情况下新陈代谢慢的话是不用吃任何药物的，可以根据自己身体的需求，如果身体有明显的不舒服症状就要去医院做一些相关的检查。确诊病情之后根据医生的要求服用一些药物进行调理，如果没有明显症状的情况下可以多参加一些体育锻炼，或者是吃一些新鲜的水果和蔬菜。也可以多喝温开水营养均衡，这样可以加快新陈代谢同时还能促进肠道蠕动、帮助消化，注意尽量不要吃难消化的食物而且不要长时间久坐。