男性冬天手脚冰凉主要是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以平时可以吃牛羊肉，鸡肉，猪肉，辣椒，牡蛎，韭菜等温补阳气的食材。还可以用慕容，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝都可以起到温补阳气的作用，另外，药物方面可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸等药物调理。平时饮食也要清淡，生冷黏腻的食物尽量不要吃，这些都会损伤身体的阳气。另外，平时还需要适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身，还可以选择艾灸治疗，比如可以艾灸涌泉，足三里，气海，关元，神阙等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。