老人出现高血压，可以在医生指导下应用钙离子通道阻滞剂或者β受体阻滞剂类药物降低血压，平时可以喝一些山楂茶和玉米须茶，不要吃麻辣烫，炸鸡腿，臭豆腐，酸菜等食物。可以吃一些青菜，醋泡花生，柚子，橘子，苹果，胡萝卜等食物，保持大小便通畅，按时休息，每天适当的做一些有氧呼吸运动，比如慢跑，打羽毛球，打太极拳等。避免太过肥胖，不能经常吸二手烟。