高血压治疗主要有两个方面：第一、生活方式的干预，这一点非常重要，生活方式的干预可更好的帮助你管理好血压。要进行低盐低脂饮食，避免富含胆固醇的食物，肥胖者建议控制体重，要戒烟戒酒，保持劳逸结合状态，保持足够的睡眠，参加适当的体育锻炼。第二、高血压一定要定期做好血压监测，在血压监测的情况下，服用降压药物，同时可选择一些作用持久，服用次数较少的长效制剂，这样可更好的平稳控制血压。