面瘫的自我治疗可以在神经科医生的指导下，进行医学治疗时，也可采用多种方式进行治疗，治疗的主要方法是恢复面部肌肉，例如可以皱着眉头、闭上眼睛舔牙齿，并促进面部肌肉恢复。同时可以使用热毛巾加热患侧的面部，外出时应该注意脸部的保暖，戴墨色眼镜，以免发生结膜炎等等。面瘫的自我疗法有很多，这些还要经过医生的诊断方可进行尝试。