男性肾虚吃什么比较好要具体情况具体分析。就肾虚而言，有肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚等不同的证型。就药物治疗而言，如果是肾阴虚，可以口服六味地黄丸；肾阳虚可以服用金匮肾气丸或者是右归丸；肾气虚可以服用金匮肾气丸；肾精虚可以服用大补阴丸等。就食品而言，如果肾阴虚，可以多吃具有滋补作用的食品，如燕窝、乌龟、甲鱼、海参等；如果是肾阳虚，可以服用具有温补肾阳的食品，如韭菜、羊肉、狗肉等。