头痛睡眠不好的患者，首先要找到引发头痛的原因，临床上能引发头痛的疾病有很多，比如头部受凉、颅内肿瘤、颅内感染、蛛网膜下腔出血等等，如果患者是因疾病引发的头痛，应该对原发疾病进行积极的治疗才能缓解头痛的问题，头痛解决了，失眠的问题也能得到有效的改善。如果患者是因为长期睡眠不好引发的头痛，建议患者能及时就医，在医生的指导下利用一些助眠的药物来缓解，比如镇静类的药物等，否则很可能因为反复的失眠导致头痛的症状加重。