常动怒当心月*不调找上门

热点文章推荐： 气血不足引起的月*不调如何调理？ 运动量太少会引发盆腔炎吗 中医推荐：3种治疗盆腔炎的有效偏方

月*不调对女性朋友的危害大，不仅影响女性自身的身体健康，还会间接地破坏家庭关系。但是女性朋友有所不知的是，常动怒也是可能引起月*不调的。

月*是卵巢分泌的激素刺激子*内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月*。女性朋友在动怒时，会对下垂体和下丘脑释放激素有一定的影响。而经常动怒，情绪异常，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，会导致肝气郁结出现月*不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。

因此，对于女性朋友来讲，预防月*不调，平时的护理是很关键的，尤其要注意保持一个平和的心态。

怎样知道是否月*不调

(1)看经*颜色。

正常的经*一般呈红色或暗红色，若出现黑色或伴有黑色血块，或出现淡红色，都属于不正常。

(2)看月*持续时间。

正常月*持续的时间为2~7天，2天以内则称为经期过短，超过7天则称为月*延长。

(3)看月*量。

月*量指一次月*来潮的出血总量，正常的月*出血量为30~50毫升。一般认为每月失血量多于80毫升即可称为病理状态。

(4)看月*周期。

月*来潮的第一天就是月*期的开始，两次月*第一天的间隔即为一个月*周期。一般正常的月*周期为28~30天，提前或延后7天左右，均可视为正常